EL CALENTAMIENTO CORPORAL
Consiste como su nombre lo indica en ir subiendo la temperatura corporal, esta sube porque los vasos capilares se dilatan es decir se ensanchan o amplían, lo que permite el paso (flujo) de mas sangre hacia las venas y arterias (este proceso ocurre en todo el cuerpo casi que al mismo tiempo). En los músculos la sangre con otro nivel de calor (dado por las calorías consumidas y en este caso en gasto) se activan y sus fibras comienzan a estirarse un poco, igualmente sucede con los tendones.
Como sabemos el corazón es el que bombea la sangre, por ello el calentamiento debe ir de despacio a mas rápido pues cuándo se hace de inmediato pasa de lento a rápido sobre esforzandolo, y cuándo el corazón se agita también el pulmón que es el que maneja el oxigeno y lo lleva a la sangra, suele pasar por lo tanto que cuándo se hace una actividad repentinamente rápida se suele quedar sin oxigeno y con riezgo de tener una insuficiencia respiratoria o problemas de taquicardia.
Por eso la importancia de calentar antes de empezar a jugar o al hacer deporte.
Tarea
copia con tu mouse y pegalo en la barra superior, luego debes inscribirte con un correo electrónico para lo que se recomienda hacerlo de la mano con un adulto responsable.
http://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/775045/el_calentamiento.htm
buena
ResponderEliminarbuena pag
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