leofisico: GRADO SÉPTIMO TAREA SEGUNDO PERIODO 2017 TABORA

Que son las articulaciones?
Respuesta: Es la unión entre dos o más huesos, un hueso y cartílago o un hueso y los dientes. Las funciones más importantes de las articulaciones son de constituir puntos de unión entre los componentes del esqueleto (huesos, cartílagos y dientes) y facilitar movimientos mecánicos (en el caso de las articulaciones móviles), proporcionándole elasticidad y plasticidad al cuerpo, permitir el crecimiento del encéfalo, además de ser lugares de crecimiento (en el caso de los discos epifisiarios).
En clase hemos visto dos movimientos de las articulaciones, una que es flexión y otra que es la extensión.

Por los visto entonces podemos determinar que no existe parte del cuerpo que se pueda doblar, el pecho no se flexiona, al igual que las piernas o los brazos y que la elasticidad solo existe en elementos como cauchos etc.

Ahora entraremos un poco mas en materia con el estiramiento

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RESPUESTA: El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones. Es el alargamiento del músculo, más allá del que tiene en su posición de reposo, que resulta muy beneficioso para la salud y para ponerse en forma ya que trabaja todo tipo de músculo, sin cansarlo demasiado, obteniendo un resultado óptimo. El musculo para hacer su movimiento se contrae el estiramiento básicamente lo que hace es des contraer el musculo alargándolo siempre suele doler un poco )sensación de dolor) pero es debido a este alargamiento. ejemplo: