SOMBREROS

BUENO ESTUDIANTES CIUDAD DE BOGOTA, ESTOS SON UNAS GUÍAS QUE PUEDES UTILIZAR JUNTO CON TU GRUPO PARA LA ELABORACIÓN DEL SOMBRERO, PARA LA INAGURACION DE LOS JUEGOS 2013

SI DECEAS MAS BUSCA POR YOU TUBE, COMO HACER SOMBREROS

PRIMER TRABAJO 2014 GRADOS SEXTOS, SÉPTIMOS Y OCHO1 OCHO 2

OJO DEBES LUEGO IR A TU CORREO, A TU BANDEJA DE ENTRADA, QUE ES PARECIDA A LA QUE SE MUESTRA A CONTINUACION

ESTUDIANTES DE LOS GRADOS 6,7 Y 8 AQUÍ PUEDEN OBSERVAR COMO INSCRIBIRSE, ES DECIR ESTAS SON LAS INSTRUCCIONES, RECUERDEN DESPUÉS DE INSCRIBIRSE DEBEN IR A SU RESPECTIVA BANDEJA DE ENTRADA O CORREO ELECTRÓNICO  MIRAR EN CORREO INCLUSIVE EN EL NO DESEADO DONDE DIGA EDUCAPLAY Y ABRIR DESDE ALLÍ PARA ACCEDER POR PRIMERA VEZ A LA APLICACIÓN.

TAREA GRADO SEXTO

ROPA PARA HACER EJERCICIO

Se recomiendo hacer ejercicio con ropa fresca pues de esta manera liberas las toxinas de forma libre luego de ser esporeadas, es decir después de haber salido a través de la piel. También así se permite que el cuerpo se ejercite sin sobre calentarse, por el exceso de ropa. Las sudaderas plásticas que usan para hacer ejercicios, solo provocan que los músculos se deshidraten y esto no es bueno.
A la hora de hacer ejercicio, lo ideal es estar confortable, sin embargo, en busca de la comodidad perdida, podemos cometer el error de escoger prendas que al sudar no transpiren (por ello en el colegio hay que hacerlo en pantaloneta o licra), ganen peso (NOS VUELVAN MAS PESADOS), causen rozaduras y si ya hablamos de zapatillas, tener aún más cuidado. Escoger bien el calzado según la actividad a realizar reduciremos las probabilidades de sufrir lesiones. Pensemos que nuestra ropa no puede ser ni muy apretada, ni muy holgada siempre debemos poder hacer los movimientos de forma natural.

SUPERFICIES DE CONTACTO


BUENO NIÑAS Y NIÑOS LA TAREA TRATA SOBRE LAS SUPERFICIES DE CONTACTO, SEGMENTOS CORPORALES Y ARTICULACIONES, ESTA BIEN FACIL VAMOSSSSSSSSSSSSSSSS


AQUI ESTA EL ENLACE, COPIALO Y PEGALO EN LA BARRA DE ARRIBA DE TU NAVEGADOR Y ALLI TE ENVIAN AL JUEGO, ANIMO....

http://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/783254/p_cuerpo__articulaciones__s_contacto.htm


LO DE ABAJO ES PARA QUE TE AYUDES PARA LOS EJERCICIOS QUE ESTAMOS HACIENDO EN CLASE.

Grado séptimo, tarea

EL CALENTAMIENTO CORPORAL

Consiste como su nombre lo indica en ir subiendo la temperatura corporal, esta sube porque los vasos capilares se dilatan es decir se ensanchan o amplían, lo que permite el paso (flujo) de mas sangre hacia las venas y arterias (este proceso ocurre en todo el cuerpo casi que al mismo tiempo).  En los músculos la sangre con otro nivel de calor (dado por las calorías consumidas y en este caso en gasto) se activan y sus fibras comienzan a estirarse un poco, igualmente sucede con los tendones.
Como sabemos el corazón es el que bombea la sangre, por ello el calentamiento debe ir de despacio a mas rápido  pues cuándo se hace de inmediato pasa de lento a rápido sobre esforzandolo, y cuándo el corazón se agita también el pulmón que es el que maneja el oxigeno y lo lleva a la sangra, suele pasar por lo tanto que cuándo se hace una actividad repentinamente rápida se suele quedar sin oxigeno y con riezgo de tener una insuficiencia respiratoria o problemas de taquicardia.


Por eso la importancia de calentar antes de empezar a jugar o al hacer deporte.
Tarea
copia con tu mouse y pegalo en la barra superior, luego debes inscribirte con un correo electrónico  para lo que se recomienda hacerlo de la mano con un adulto responsable.

http://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/775045/el_calentamiento.htm

TEST FÍSICO GRADO OCTAVO

Por favor cada estudiante debe imprimir el siguiente documento como quedo registrado en el acuerdo de la clase pasada. Aquí se va a llevar prácticamente todo el proceso del primer periodo. copiarlo y pegarlo en world en diseño ponerlo horizontal

INSTITUCION EDUCATIVA CIUDAD DE BOGOTA, FICHA TEST FISICOS 

NOMBRE Y APELLIDO

EDAD

GENERO

PESO

TALLA

ESTADO DE SALUD y/o DIFICULTAD FISICA

TEST DE COOPER/ RESISTENCIA C.B

TEST DE FUERZA

T.SUPEIROR

P.MEDIA

T.INFERIOR

TEST DE FELXIBILIDAD

CADERA

COMPAS

TEST DE VELOCIDAD

100 METROS

MEDIDAS CORPORALES

PECHO

CINTURA

CADERA