EL CALENTAMIENTO Y SUS BENEFICIOS
Conjunto de ejercicios ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar el cuerpo de la persona, para una mejor eficiencia y evitar cualquier tipo de lesión.
UN MINUTO PARA TI
TABORINO
muchachos defecto corregido en educaplay, ya puedes hacer la atera
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LEE LO QUE DICE A CONTINUACIÓN NIÑO TABORINO
HIMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN
2 de febrero del 2013, mi primera tarea |
| En primera medida amiguitos las partes del cuerpo como corresponde en el dibujo son , cabeza, tronco y extremidades. Al hablar de ellas debiéramos decir, extremidad inferior izquierda ¨cuando nos referimos a levantar la mano izquierda¨. |
PERO QUE ES LA GIMNASIA
La gimnasia es un deporte que se caracteriza por la realización de secuencias de movimientos y en la que hay que poner en práctica entre otras cosas, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza.
Respecto de los orígenes de este deporte y contrariamente a lo que todos suponemos, no fueron los griegos los primeros cultores en la materia, sino que mucho antes ya, los chinos y los indios fueron los primeros en conocer y utilizar la mecanoterapia.
La civilización china conocida como Brahma fue la primera en imponer la realización de ejercicios musculares acompañados de inspiraciones de aire profundas para fortalecer los músculos del cuerpo en orden a hacer desaparecer los calambres, el reuma y desviaciones en la columna vertebral. Los indios también supieron utilizar un mecanismo similar al cual dieron el nombre de shamposing.
Pero bueno, además de estos primeros intentos, sin dudas, los griegos fueron otros de los grandes abanderados de la gimnasia pero con distintas finalidades. Por ejemplo, la raza doria utilizó la gimnasia con fines guerreros y los atenienses buscaban conseguir a través de esta, la armonía y la gracia del cuerpo y el espíritu. Sin embargo, una vez ya en la Edad Media, la disciplina, comenzó a perder más adeptos de los que ganó, hasta la modernidad, en donde volvió a recuperarla.
En la actualidad se volvió a retomar esta costumbre de los atenienses de cultivar el cuerpo y la gimnasia se ha convertido en algo cotidiano para todos, trascendiendo ya a los deportistas profesionales y los límites de la escuela donde muchos solíamos practicarla. Los institutos deportivos y los gimnasios son una postal recurrente y común en la mayoría de los países.
La gimnasia moderna regulada a través de la Federación Internacional de Gimnasia está compuesta por seis disciplinas: general, artística, aeróbica, acrobática, rítmica y trampolín.
... via Definicion ABC http://www.definicionabc.com/deporte/gimnasia.php
aquí encontraras la tarea TAREA, TAREA ....TAAAAAAAAAAAAAREA
https://www.educaplay.com/es/recursoseducativos/787107/html5/el_estiramiento.htm
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